День физкультурника – праздник времен СССР, который успешно дожил до наших дней. Сложно переоценить важность спорта, активного образа жизни и правильного питания. Совокупность таких полезных привычек закаляет тело, дух и помогает эффективнее бороться с жизненными неурядицами. Этот день объединяет людей, любящих спорт, близких к нему вне зависимости от пола и возраста. Спортивные занятия очень полезны для человеческого организма, ведь движение – это жизнь! А спорт – это не что иное, как движение, целенаправленное и положительное. В процессе выполнения различных физических упражнений от мускулатуры к мозгу отправляются миллионы нервных импульсов, они приводят всю нервную систему в повышенное деятельное состояние, это вызывает активизацию работы внутренних органов, увеличивает работоспособность человека, дарит прилив сил и бодрости. Спорт — это неотъемлемая часть здорового образа жизни, им занимаются ради собственного удовольствия и ради пользы для здоровья.

   Спорт - это: хорошее физическое здоровье, снятие стресса, физическая форма, дисциплина, отличная координация,  польза для сна.